क्या 2 साल के बच्चे के लिए 4 घंटे की झपकी बहुत लंबी है?

जो बच्चे अभी भी झपकी ले रहे हैं, उनके लिए सोते समय 1 - 1.5 घंटे की नींद देखना आम बात है। 90 मिनट से अधिक की झपकी के परिणामस्वरूप अक्सर रात की नींद बहुत कम हो सकती है। यदि आपका बच्चा रात में 10 घंटे से कम सो रहा है, तो झपकी को कम करने या उससे दूर जाने पर विचार करें।